{Rezept} Frühstückssmoothie (mit Erdnussbutter!)

Das Frühstück ist ja bekanntlich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Ich stelle auch immer wieder fest, dass es mit tagsüber viel besser geht, wenn ich gut gefrühstückt habe. Also “gut” nicht im Sinne von “üppig”, sondern von “ausgewogen und nährstoffreich”. Ich habe da einiges ausprobiert, bis ich mein perfektes Frühstück gefunden habe. Belegte Brote liebe… {Rezept} Frühstückssmoothie (mit Erdnussbutter!) weiterlesen

{Rezept} Winter-Weihnachts-Smoothie

Draußen ist es mittlerweile so kalt, dass ich jeden Abend in eine Decke eingerollt auf dem Sofa sitze und Sachen mache, die man nur im Winter macht. Stulpen stricken, Augsburger Puppenkiste gucken, Baphomets Fluch spielen, Thriller lesen…. Dazu passt perfekt eine Tasse Kaffee oder Tee. Neuerdings liebe ich auch warme Smoothies! Die sättigen gleichzeitig noch… {Rezept} Winter-Weihnachts-Smoothie weiterlesen

{Rezept} Green Smoothie Basic

Die schönen Tage am Meer sind leider viel zu schnell vergangen :( Es war wirklich toll, wir sind jeden Tag im Wasser gewesen, herrlich bei der Hitze! Und weil der Sommer ja immer noch anhält und uns mit flirrender Hitze erfreut, hab ich heute ein erfrischendes Rezept für euch: Egal ob Promi-Trend oder nicht: Ich… {Rezept} Green Smoothie Basic weiterlesen